Conştiinţa fiinţei umane are o putere impresionantă și poate duce la bun sfârșit tot ceea ce alegem cu multă claritate

„Așa cum avem momente bune și pline de fericire, uneori ne confruntăm și cu momente dificile, care ne testează tăria interioară și capacitatea de a ne controla emoțiile. Pentru a face față gândurilor și emoțiilor perturbatoare care ne pot invada uneori, este foarte important să învățăm să avem o perspectivă benefică asupra oricărei experiențe, oricât de dificil sau de insuportabilă ar părea situația respectivă.

În fiecare zi la trezire este foarte important să ne programăm trupul și conştiinţa pentru a ne asuma această nouă zi și oportunitatea pe care ne-o oferă de a ne simți bine și de a ne bucura de viață.

Conştiinţa fiinţei umane are o putere impresionantă și poate duce la bun sfârșit tot ceea ce alegem cu multă claritate. Luând în considerare acest aspect, este important să recurgem la o doză bună de optimism și să urmărim să vedem întotdeauna partea bună a situațiilor și evenimentelor din viața noastră pentru a avea o atitudine constructivă și încrezătoare.

Atunci când gândurile și emoțiile nefaste încearcă să pună stăpânire pe viața și pe starea noastră de sănătate, este foarte important să ne acordăm câteva minute pentru a reflecta la faptul dacă într-adevăr se merită să ne irosim energiile în aceste gânduri. Cel mai probabil este că după ce vom face acest exercițiu, în loc să ne plângem de milă și să ne lăsăm dominați de aceste emoții, vom căuta soluții pentru ca aceste aspecte nefaste să nu ne mai afecteze și să nu ne răpească din calitatea vieții.

S-a dovedit științific în nenumărate rânduri că atitudinea și emoțiile benefice precum bucuria, fericirea, încântarea, râsul, eliberează hormonii responsabili cu întărirea sistemului imunitar. Totodată, s-a observat că emoțiile nefaste pot acționa în mod contrar și pot determina slăbirea sistemului imunitar, trupul nostru devenind mai vulnerabil față de diferite boli sau tulburări.

A fi o persoană optimistă înseamnă să alegem în mod conștient gândurile, emoțiile și atitudinile binefăcătoare. Se merită să le acordăm atenția necesară deoarece acestea ne pot îmbunătăți starea de sănătate atât emoțională, cât și fizică în multe moduri.”

Sursa: https://yogaesoteric.net/gandurile-si-emotiile-nefaste-persistente-ajung-sa-se-manifeste-sub-forma-de-boli

Foto: Internet