„Daca esti tensionat, nervos ori doar stresat, exista cateva metode de a te calma foarte repede si niciuna nu implica medicamente. Iata cum poti alunga starea de nervozitate:
1. Miroase niste lavanda
Numeroase studii au confirmat faptul ca aceasta planta are efecte calmante. Indiferent ca tii un manunchi de lavanda pe birou sau folosesti acasa un sampon ce are la baza levantica, efectul va fi acelasi, conform Glamour.
2. Mananca un mango
Cercetatorii niponi au demonstrat ca mirosul de mango are un efect calmant, desi nu si-au putut explica ce il genereaza. Poti sa tii fructul pe birou sau chiar sa-l folosesti ca si gustare.
3. Plangi
Mai bine de 85% dintre femeile chestionate in cadrul unui studiu au admis ca se simt mult mai bine, mai calme si mai relaxate, dupa ce au plans.
4. Presupunctura
Exista un punct intre degetul aratator si cel mare, la mijlocul distantei dintre acestea, care odata masat indeparteaza starea deanxietate. In medicina chienza se numeste hoku, conform Health. Cercetatorii de la Universitatea Politehnica din Hong Kong au testat metoda in cadrul unui experiment, reiesind ca reduce intr-adevar starea de stres si anxietate in proportie de 39%.”[1]
SURSE
- https://sanatate.bzi.ro/4-metode-naturale-de-a-te-calma-4182
- Foto: sanatate.bzi.ro
Experiment ştiinţific care demonstrează că premoniţiile sunt reale
Mantra-ele, „vehicule ale spiritului”, sunt un mijloc de a aduce la nivel conştient şi de a purifica imagini şi influenţe active, pozitive sau negative, existente în subconştient
China și fenomenul OZN
Când este mai bine să iți urmezi intuiția
Sfântul Serafim de Sarov - Învățături de viață
Evenimente inexplicabile: Arşi de un OZN
Ce se va întâmpla când Vălul se va ridica?
Mărturii din lumea spiritelor
Ronald Reagan, Gorbaciov, invazia extraterestră și Noua Ordine Mondială
Leacuri cu morcovi pentru tot felul de afecțiuni
Cum îți poți schimba creierul prin meditație
Masacrul de la Pătroaia, județul Dâmbovița (4 iulie 1944) – cum au atacat aviatorii americani un tren civil
Citiți și...
Mantra-ele, „vehicule ale spiritului”, sunt un mijloc de a aduce la nivel conştient şi de a purifica imagini şi influenţe active, pozitive sau negative, existente în subconştient
Masacrul de la Pătroaia, județul Dâmbovița (4 iulie 1944) – cum au atacat aviatorii americani un tren civil
Ce se va întâmpla când Vălul se va ridica?
Evenimente inexplicabile: Arşi de un OZN
Experiment ştiinţific care demonstrează că premoniţiile sunt reale
Leacuri cu morcovi pentru tot felul de afecțiuni
Cum îți poți schimba creierul prin meditație
China și fenomenul OZN
Ronald Reagan, Gorbaciov, invazia extraterestră și Noua Ordine Mondială
Sfântul Serafim de Sarov - Învățături de viață
Când este mai bine să iți urmezi intuiția
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.