Blog

„Magneziul, aliatul de baza impotriva oboselii, stresului si a insomniilor

Somnul insuficient nu numai ca afecteaza starea de spirit, dar ascunde o serie de riscuri pentru aparitia unor probleme de sanatate – obezitate, boli cardiovasculare, diabet. In lupta impotriva oboselii, stresului si somnului insuficient, un aliat puternic este magneziul, sustin experti din cadrul companiei de produse naturale de sanatate BetterYou. Deficitul de magneziu, o problema pentru aproximativ 70% dintre persoane, provoaca dureri musculare, crampe si inflamatii, explica fondatorul companiei, Andrew Thomas.

Mineralul joaca un rol in peste 300 de reactii biochimice din organism, spre exemplu pentru buna functionare a muschilor, pentru sanatatea oaselor, reglarea tensiunii arteriale. O cantitate adecvata de magneziu contribuie la reglarea ciclului de somn si ajuta la o odihna calitativa. Elementul ajuta, de asemenea, la reducerea hormonului de stres, cortizolul, care poate afecta somnul, scrie rador.ro.

In plus, ajutand la relaxarea muschilor, magneziul induce o stare de somnolenta placuta. Persoanele care se plang constant de oboseala, stres si lipsa de somn pot profita de proprietatile miraculoase ale mineralului, prin administrarea lor sub forma de suplimente nutritive sau prin alimente cum ar fi legumele cu frunze verzi, nucile, cerealele integrale, ciocolata neagra.”[1]

SURSE

1. https://sanatate.bzi.ro/magneziul-aliatul-de-baza-impotriva-oboselii-stresului-si-a-insomniilor-81452
2. Foto: sanatate.bzi.ro

Salvați de la moarte prin telepatie

Tulburarea spiritului în timpul morţii terestre

Dumnezeu - știinţa creierului şi biologia credinţei

Poarta spre lumea subterană din Insula Mare a Brăilei

Geometrie sacră şi spiritualitate

Beneficiile consumului de morcovi

Aşa cum omul are o aură bioenergetică, tot astfel şi Pământul, datorită câmpului energetic subtil emanat de biosfera lui, are o „aură” proprie

Serviciile de informații din SUA recunosc că au lucrat cu paranormali în „Criza ostaticilor din Iran”

Undele cerebrale Theta - poarta către domeniul subconștientului

Turcii confiscă biserici creștine, iar cei care ne conduc vor să le facă Mega Moschee în București

Indicațiile terapeutice ale socului

Zece sucuri care funcționează mai bine decât medicamentele

Donații

Citiți și...

Dumnezeu - știinţa creierului şi biologia credinţei

Poarta spre lumea subterană din Insula Mare a Brăilei

Undele cerebrale Theta - poarta către domeniul subconștientului

Zece sucuri care funcționează mai bine decât medicamentele

Geometrie sacră şi spiritualitate

Indicațiile terapeutice ale socului

Serviciile de informații din SUA recunosc că au lucrat cu paranormali în „Criza ostaticilor din Iran”

Turcii confiscă biserici creștine, iar cei care ne conduc vor să le facă Mega Moschee în București

Tulburarea spiritului în timpul morţii terestre

Salvați de la moarte prin telepatie

Aşa cum omul are o aură bioenergetică, tot astfel şi Pământul, datorită câmpului energetic subtil emanat de biosfera lui, are o „aură” proprie

Beneficiile consumului de morcovi