„Așa cum avem momente bune și pline de fericire, uneori ne confruntăm și cu momente dificile, care ne testează tăria interioară și capacitatea de a ne controla emoțiile. Pentru a face față gândurilor și emoțiilor perturbatoare care ne pot invada uneori, este foarte important să învățăm să avem o perspectivă benefică asupra oricărei experiențe, oricât de dificil sau de insuportabilă ar părea situația respectivă.
În fiecare zi la trezire este foarte important să ne programăm trupul și conştiinţa pentru a ne asuma această nouă zi și oportunitatea pe care ne-o oferă de a ne simți bine și de a ne bucura de viață.
Conştiinţa fiinţei umane are o putere impresionantă și poate duce la bun sfârșit tot ceea ce alegem cu multă claritate. Luând în considerare acest aspect, este important să recurgem la o doză bună de optimism și să urmărim să vedem întotdeauna partea bună a situațiilor și evenimentelor din viața noastră pentru a avea o atitudine constructivă și încrezătoare.
Atunci când gândurile și emoțiile nefaste încearcă să pună stăpânire pe viața și pe starea noastră de sănătate, este foarte important să ne acordăm câteva minute pentru a reflecta la faptul dacă într-adevăr se merită să ne irosim energiile în aceste gânduri. Cel mai probabil este că după ce vom face acest exercițiu, în loc să ne plângem de milă și să ne lăsăm dominați de aceste emoții, vom căuta soluții pentru ca aceste aspecte nefaste să nu ne mai afecteze și să nu ne răpească din calitatea vieții.
S-a dovedit științific în nenumărate rânduri că atitudinea și emoțiile benefice precum bucuria, fericirea, încântarea, râsul, eliberează hormonii responsabili cu întărirea sistemului imunitar. Totodată, s-a observat că emoțiile nefaste pot acționa în mod contrar și pot determina slăbirea sistemului imunitar, trupul nostru devenind mai vulnerabil față de diferite boli sau tulburări.
A fi o persoană optimistă înseamnă să alegem în mod conștient gândurile, emoțiile și atitudinile binefăcătoare. Se merită să le acordăm atenția necesară deoarece acestea ne pot îmbunătăți starea de sănătate atât emoțională, cât și fizică în multe moduri.”

Sursa: https://yogaesoteric.net/gandurile-si-emotiile-nefaste-persistente-ajung-sa-se-manifeste-sub-forma-de-boli
Foto: Internet
Citiți și...

Cum influenţează emoţiile umane lumea înconjurătoare?

Maria Orsic și Societatea Vril

Cum ne menţinem concentrarea

Încă din Antichitate sunt cunoscute persoane care au avut calităţi de clarvăzători

Nano-roboții şi controlul oamenilor

Vindecarea totală a orbirii. Noua tehnologie care revoluționează medicina
Glanda Pineală (Al Treilea Ochi) - 18 informații importante de cunoscut

Levitaţia în faţa ştiinţei

Elementul 115 - utilizat pentru propulsia farfuriilor zburatoare cu motor antigravitational

Cunoaşterea noastră cu adevărat o realizăm nu numai prin înţelegerea lumii materiale pe care ne-o descoperă lumina fizică, ci mai ales prin cunoaşterea de dincolo de materie, unde străluceşte lumina spirituală

10 reguli pentru o minte puternică


Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.